75 вдохновляющих цитат о йоге

75 Inspirational Yoga Quotes

Йога полна вдохновляющих советов для мотивации практикующих как на коврике, так и вне его, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, быть дзеном все время нелегко. Может быть, вас подкосил неудачный день (или неделя), а может быть, вы просто пытаетесь не упасть во время Воина III - в любом случае, слова способны изменить наше мышление и создать физические изменения.

Будь вы опытным йогом или совсем новичком, эти 75 вдохновляющих цитат побудят вас расстелить коврик и сделать ом!

1. Поза в йоге - это не цель. Стать гибким - не цель. Стоять на руках - не цель. Цель - спокойствие. Равновесие. По-настоящему обрести мир в своей коже. - Рейчел Братен
2. Тело не скованно. Неподвижен ум. - Шри Кришна Паттабхи Джойс
3. Перемены - это не то, чего мы должны бояться. Скорее, это то, что мы должны приветствовать. Ведь без перемен ничто в этом мире не будет расти и расцветать, и никто в этом мире не будет двигаться вперед, чтобы стать тем, кем ему суждено быть. - Б.К.С. Айенгар
4. Обучение присутствию с самим собой и пребыванию в том, что стабильно и комфортно, не оставляет места для самоосуждения. Когда вы живете таким образом, вы практикуете йогу: вы живете полноценно. - Джудит Хансон
5. Йога учит нас лечить то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что нельзя вылечить. - Б.К.С. Айенгар
6. Когда мы стремимся к немедленным результатам и мгновенному исцелению, мы никогда не живем в важной промежуточной фазе, в которой происходит большая часть обучения и роста. - Бо Форбс
7. Йога - это путешествие от себя, через себя, к себе. - Бхагавад Гита
8. Пусть ваша практика станет праздником жизни - Сейдо Ли ДеБаррос

Пусть ваша практика станет праздником жизни - Сейдо Ли ДеБаррос

Пусть ваша практика станет праздником жизни - Сейдо Ли ДеБаррос

9. Йога - это прекрасная возможность полюбопытствовать о том, кто вы есть. - Джейсон Крэнделл
10. Природа йоги в том, чтобы озарить светом осознания самые темные уголки тела. - Джейсон Крэнделл
11. Йога - это не самосовершенствование. Она о самопринятии. - Гурмукх Каур Кхалса
12. Было бы жаль потерять драгоценную жемчужину освобождения в грязи невежественного культуризма. - Шри Кришна Паттабхи Джойс
13. Йога не изменяет то, как мы видим вещи, она изменяет человека, который видит. - Б.К.С. Айенгар
14. Йога - это объединяющее искусство преобразования дхармы в действие, будь то вдохновенная мысль, правильное воспитание наших детей, картина, доброта или акт мира, который навсегда продвигает человечество вперед. - Мишлин Берри
15. В основе практики йоги лежит "абихаса" - постоянное усилие в направлении, в котором вы хотите двигаться. - Салли Кемптон

Искусное выполнение каждого действия - это йога. - Свами Крипалу

Искусное выполнение каждого действия - это йога. - Свами Крипалу

17. Искусное выполнение каждого действия - это йога. - Свами КрипалуЙога - это не тренировка, это работа в себе. И в этом смысл духовной практики: сделать нас обучаемыми, открыть наши сердца и сосредоточить наше осознание, чтобы мы могли знать то, что мы уже знаем, и быть теми, кем мы уже являемся. - Рольф Гейтс
18. Тело получает пользу от движения, а ум - от неподвижности. - Сакьонг Мипхам
19. Душа здесь для своей собственной радости. - Руми
20. Йога раскрывает перед вами красоту осознанности и уводит в суть бесконечного настоящего момента. - Дебасиш Мридха
21. Здесь и сейчас - вот где начинается йога. - Йога-сутра
22. Именно через свое тело вы осознаете, что являетесь искрой божественности. - Б.К.С. Айенгар
23. Йога означает добавление - добавление энергии, силы и красоты телу, уму и душе. - Амит Рэй
24. На самом деле, йога не требует времени - она дает время. - Ганга Уайт

На самом деле, йога не требует времени - она дает время. - Ганга Уайт

На самом деле, йога не требует времени - она дает время. - Ганга Уайт

25. Йога - это не религия. Это наука, наука о благополучии, наука о молодости, наука об интеграции тела, ума и души. - Амит Рэй
26. Конечная цель йоги - всегда точно наблюдать за происходящим и поэтому никогда не действовать так, чтобы потом пожалеть о своих действиях. - Т.К.В. Десикачар
27. Всегда есть место для перемен, но вы должны быть открыты для этих перемен. - Кэтрин Будиг
28. Йога - это фонтан молодости. Вы молоды лишь настолько, насколько гибок ваш позвоночник. - Боб Харпер
29. Йога начинается со слушания. Когда мы слушаем, мы даем место тому, что есть. - Ричард Фриман
30. Для тех, кто ранен цивилизацией, йога - самая целебная мазь. - Т. Гийеметс
31. Йога - это танец между контролем и сдачей - между нажимом и отпусканием - и когда нажимать, а когда отпускать, становится частью творческого процесса, частью беспредельного исследования вашего существа. - Джоэл Крамер
32. Йога - это 99% практики и 1% теории. - Шри К. Паттабхи Джойс

Йога - это 99% практики и 1% теории. - Шри К. Паттабхи Джойс

Йога - это 99% практики и 1% теории. - Шри К. Паттабхи Джойс

33. Если мы занимаемся йогой достаточно долго, практика меняется в соответствии с нашими потребностями. Важно признать, что практика не должна быть одной для всех. Йога тем и прекрасна, что в ней существует множество различных подходов. По мере того, как мы проходим через наши жизненные циклы, надеюсь, мы сможем найти практику, которая подходит именно нам. И если вы занимаетесь йогой достаточно долго, она будет меняться много раз. Что именно это будет означать, каждый человек понимает по-своему. - Тиффани Круикшанк
34. Йога - это свет, который, однажды зажженный, никогда не померкнет. Чем лучше ваша практика, тем ярче ваше пламя. - Б.К.С. Айенгар
35. Большинство людей даже не представляют, насколько хорошо их тело создано для того, чтобы чувствовать себя. - Кевин Трюдо
36. Мои самые большие трудности были моими самыми большими учителями. - Кэтрин Будиг
37. Возможно, вы не сможете контролировать весь мир, но вы можете научиться контролировать свой внутренний мир с помощью йоги. - Дебасиш Мридха
38. Йога начинается там, где я есть - не там, где я был вчера, и не там, где я мечтаю оказаться. - Линда Спарроу
39. Йога существует в мире, потому что все в нем связано. - Т. К. В. Десикачар
40. Самодисциплина, самообучение и преданность - это йога в форме действия. - Йога-сутра II

Самодисциплина, самообучение и преданность - это йога в форме действия. - Йога-сутра II

Самодисциплина, самообучение и преданность - это йога в форме действия. - Йога-сутра II

41. Самые важные элементы оборудования, необходимые для занятий йогой, - это ваше тело и ваш разум. - Родни Йи
42. Я открыла для себя нечто, что доставляет удовольствие, когда становишься чем-то новым. Вы можете придать себе новую форму. Теперь мне оставалось только понять, как сделать это в жизни. - Клэр Дедерер
43. Фотограф заставляет людей позировать ему. Инструктор по йоге заставляет людей позировать для себя. - Т. Гийеметс
44. Благодаря постоянному сосредоточению и медитации на наших шаблонах, привычках и обусловленности, мы получаем знание и понимание нашего прошлого и того, как мы можем изменить шаблоны, которые не служат нам, чтобы жить более свободно и полноценно. - Йога-сутра III.18
45. Именно так обстоит дело в йоге. Места, где вы испытываете наибольшее сопротивление, на самом деле являются местами наибольшего освобождения. - Родни Йи
46. Внутренний покой начинается в тот момент, когда вы решаете не позволять другому человеку или событию управлять вашими эмоциями. - Пема Чодрон
47. Асаны - это полезные карты для изучения себя, но они не являются территорией. - Донна Фархи.
48. Отношение благодарности - это высшая йога. - Йоги Бхаджан

Отношение благодарности - это высшая йога. - Йоги Бхаджан

Отношение благодарности - это высшая йога. - Йоги Бхаджан

49. Когда контроль дыхания правильный, контроль ума возможен. - Шри Кришна Паттабхи Джойс
50. Помните, что неважно, насколько глубоко вы погрузитесь в позу - важно то, кем вы станете, когда окажетесь там. - Макс Стром
51. Изменения происходят только в настоящем моменте. Прошлое уже сделано. Будущее - это просто энергия и намерение. - Кино Макгрегор
52. ...просто наслаждайтесь собой. В течение многих лет я принимал дисциплину за амбиции. Теперь я считаю, что дело скорее в последовательности. Выходите на коврик. Практика и жизнь - не такие уж разные вещи. - Джудит Хансон Ласатер
53. Баланс в йоге и в жизни - это отражение нашего внутреннего состояния. Можем ли мы танцевать с переменами? Можем ли мы упасть и попробовать снова с игривостью? Хватает ли нам сосредоточенности, умения и настроя, чтобы найти точку покоя во всем этом? - Шива Ри
54. Йога - это наука о реальности. - Сушил Сингх

Йога - это наука о реальности. - Сушил Сингх

Йога - это наука о реальности. - Сушил Сингх

55. Двигайте суставами каждый день. Вы должны найти свои собственные приемы. Похороните свой ум глубоко в сердце и наблюдайте, как тело движется само по себе. - Шри Дхарма Миттра
56. Когда вы общаетесь с жизненной силой, окружающей нас, вполне естественно желание помочь сохранить ее. - Ади Картер
57. Мне кажется интересным, что противоположностью активности в йоге является не пассивность. Это быть восприимчивым. - Синди Ли
58. В практике асан мы учимся дорожить каждым вдохом, дорожить каждой клеточкой нашего тела. Время, которое мы проводим на коврике, - это любовь в действии. - Рольф Гейтс
59. Если вы ищете покоя, будьте спокойны. Если вы ищете мудрость, будьте молчаливы. Если вы ищете любовь, будьте собой. - Бекка Ли
60. Относитесь к своей душе бережно. Она - ваш закадычный друг. Кормите и лелейте ее с любовью. - Ашурина Ялда
61. Секрет перемен заключается в том, чтобы направить всю свою энергию не на борьбу со старым, а на создание нового. - Сократ
62. Йога - это бодрость в расслаблении, свобода в рутине, уверенность через самоконтроль, энергия внутри и энергия вне. - Ymber Delecto
63. Настоящая йога - это не форма вашего тела, а форма вашей жизни. Йогу не нужно выполнять, йогой нужно жить. Йога не заботится о том, кем вы были; йога заботится о том, кем вы становитесь. Йога создана для огромной и глубокой цели, и чтобы она действительно называлась йогой, ее суть должна быть воплощена. - Аадил Палхивала
64. Когда вы обретаете мир внутри себя, вы становитесь таким человеком, который может жить в мире с другими. - Мирный пилигрим

Когда вы обретаете мир внутри себя, вы становитесь таким человеком, который может жить в мире с другими. - Мирный пилигрим

Когда вы обретаете мир внутри себя, вы становитесь таким человеком, который может жить в мире с другими. - Мирный пилигрим

65. Настоящая медитация - это полное присутствие во всем, что есть, включая дискомфорт и проблемы. Это не бегство от жизни. - Крейг Гамильтон
66. Йога учит слушать свое тело. - Мариэль Хемингуэй
67. Человек является частью целого, называемого нами "Вселенной", - частью, ограниченной во времени и пространстве. Он переживает себя, свои мысли и чувства как нечто отделенное от остального - своего рода оптический бред его сознания. Это заблуждение - своего рода тюрьма для нас, ограничивающая нас нашими личными желаниями и привязанностью к нескольким близким нам людям. Наша задача - освободиться от этой тюрьмы, расширив круг своего сострадания, чтобы охватить все живые существа и всю природу в ее красоте. - Альберт Эйнштейн
68. Невозмутимое спокойствие ума достигается путем культивирования дружелюбия к счастливым, сострадания к несчастным, восхищения добродетельными и безразличия к нечестивым. - Патанджали
69. Йога - это пространство, где распускается цветок. - Амит Рэй
70. Практика создает комфорт. Регулярно расширяйте свой опыт, чтобы каждая растяжка не казалась вам первой. - Джина Гринли
71. Йога делает вас гармоничным с природой и учит быть радостно любопытным к своему внутреннему миру. - Дебасиш Мридха
72. Йога - это метод, позволяющий прийти к не-мечтательному уму. Йога - это наука быть в здесь и сейчас. - Ошо

Йога - это метод, позволяющий прийти к не-мечтательному уму. Йога - это наука быть в здесь и сейчас. - Ошо

Йога - это метод, позволяющий прийти к не-мечтательному уму. Йога - это наука быть в здесь и сейчас. - Ошо

73. Йога - это бодрость в расслаблении. Свобода в рутине. Уверенность в себе через самоконтроль. Энергия внутри и энергия вне. - Эмбер Делекто
74. Шутки в сторону, если бы все занимались йогой, наступил бы мир во всем мире. - Рори Фридман
75. Йога действительно пытается освободить нас от стыда за свое тело. Любить свое тело очень важно - я думаю, что здоровье вашего разума зависит от того, насколько вы способны любить свое тело. - Родни Йи

comments powered by Disqus

Вам также может понравиться