Полное руководство по символам чакр и их значению

A Complete Guide to Chakra Symbols and Their Meaning

Я уверен, что вы слышали слово "чакры" на занятиях по йоге или, возможно, в модном соковом баре на соседней улице, где обещают выровнять ваши чакры с помощью коктейля из стеблей сельдерея (да, точно), но что же на самом деле представляют собой чакры?

Правда в том, что эти энергетические центры действительно обладают огромной силой для исцеления нашего физического, эмоционального и духовного благополучия. Понимание чакр необходимо для того, чтобы стать самой живой, здоровой и сияющей версией себя.

Если задуматься - абсолютно все в нашей Вселенной постоянно выделяет энергию, от самых высоких гор до мельчайшей песчинки, до каждой клетки нашего тела. Потрясающая часть всего этого заключается в том, что каждая клетка излучает различные виды энергии разными способами в зависимости от того, где она расположена и какова ее конкретная работа.

Прежде чем я перейду к конкретике, давайте вкратце расскажу, что такое эти энергетические каналы и откуда они взялись.

Что такое чакры?

Чакра - это санскритский термин, который буквально означает "колесо" и определяется как "любая из нескольких точек физической или духовной энергии в человеческом теле, согласно философии йоги". (Словарь Merriam-Webster) Семь основных чакр расположены от макушки головы до основания позвоночника и соответствуют различным частям тела.

Поскольку все в этой энергетической системе находится в постоянном движении, важно распознать дисбаланс в ваших чакрах и знать, как восстановить гармонию в системе. Если происходит блокировка, ограничение потока энергии приводит к различным психическим и физическим заболеваниям. То же самое происходит, когда чакры начинают вращаться слишком быстро или слишком медленно.

Воспользуйтесь приведенным ниже руководством, чтобы привлечь внимание к каждой чакре и узнать, как поддерживать баланс в своей жизни.

Муладхара или корневая чакра

Муладхара или корневая чакра

Муладхара или корневая чакра

Ключевые слова: Основание, безопасность, надежность, стабильность, выживание, основание, баланс

Местонахождение: Основание позвоночника/тазовое дно

Элемент: Земля

Цвет: Красный

Символ: 4 Лепестка лотоса

Исцеляющие драгоценные камни: Дымчатый кварц, рубин, обсидиан, яшма, кровавый камень
Sound:
Лам

Аффирмации: Я в безопасности. Все так, как должно быть. Я силен. Я присутствую.

Сопутствующая физиология: Позвоночник, кровь, надпочечники, репродуктивные органы

Питание: Помидоры, яблоки, гранаты, красные ягоды, свекла, корнеплоды

Сбалансированное поведение: Чувство наполненности и защищенности в плане денег и жилья, связанное с физическими переживаниями

Гиперактивное поведение: Тревожность, нервозность, неустойчивость, нервозность, неуверенность, эгоизм, материализм, устойчивость к переменам

Неактивное поведение: Отсутствие безопасности, проблемы с концентрацией внимания, частая мечтательность, боязнь быть брошенным, созависимость

Физические симптомы дисбаланса: Беспокойство, ожирение, расстройство пищевого поведения, запор, боль в тазобедренном суставе, кисты яичников, проблемы с простатой, спазмы, истощение или лень

Предлагаемые позы йоги: Поза горы, Поза воина II, Сидячий наклон вперед на широких ногах, Поза легкости, Поза стула

Как зарядить энергией и сбалансировать эту чакру: Волонтерство, садоводство, проведение времени на природе, медитация, молитва, связь с Землей, связь с животными, ношение красных или земляных цветов, прослушивание звуков природы

Свадхиштхана или сакральная чакра

Свадхиштхана или сакральная чакра

Свадхиштхана или сакральная чакра

Ключевые слова: Мотивирующий, оптимистичный, ласковый, творческий, движение, чувственность, удовольствие

Местонахождение: Нижняя часть живота/таз

Элемент: Вода

Цвет: Апельсин

Символ: 6 лепестков лотоса

Исцеляющие драгоценные камни: Сердолик, оранжевый кальцит, цитрин, млечный кварц, лунный камень, селенит
Sound:
Vam

Аффирмации: Я творческая и красивая. Моя сексуальность священна. Я достойна любви и удовольствия. Я наслаждаюсь вкусом жизни.

Сопутствующая физиология: Репродуктивные органы, почки

Питание: Манго, орехи, апельсины, дыня, морковь, семена

Сбалансированное поведение: Наслаждение жизненными удовольствиями, отсутствие потребности в излишествах, ощущение благополучия и изобилия

Гиперактивное поведение: Зависимость, обжорство, легкая привязанность, драматичность, отсутствие социальных границ, чрезмерная эмоциональность

Неактивное поведение: Отсутствие эмоций, депрессия, снижение полового влечения, замкнутость, самосознание, тяга к жестоким отношениям, напряженность, отсутствие страсти или творчества

Физические симптомы дисбаланса: Боль в пояснице, проблемы с мочеиспусканием, проблемы с почками, бесплодие, дисбаланс гормонов, беспокойство

Предлагаемые позы йоги: Поза развернутого треугольника, Поза голубя, Поза счастливого ребенка, Поза согнутого угла, Поза лягушки, Поза богини

Как зарядить энергией и сбалансировать эту чакру: Сознательно делать здоровый выбор, творить, заниматься любовью, наслаждаться жизнью, кундалини-йога, танцы, ведение дневника, ношение оранжевого цвета, ролевая игра

Манипура или чакра солнечного сплетения

Манипура или чакра солнечного сплетения

Манипура или чакра солнечного сплетения

Ключевые слова: Инстинкт, оригинальность, воля, сила, уверенность, самоуважение, смелость

Местонахождение: Живот/чуть выше ВМС

Элемент: Огонь

Цвет: Желтый

Символ: 10 лепестков лотоса

Исцеляющие драгоценные камни: Цитрин, желтая яшма, золотой кальцит, янтарь, солнечный камень, золотой топаз
Sound:
Ram

Аффирмации: Меня достаточно. Я принимаю себя. Нет ничего, чего бы я не смог достичь. Я достоин своей любви. У меня есть все, что нужно.

Сопутствующая физиология: Пищеварительная система, печень, поджелудочная железа, метаболическая система, нервная система

Питание: Желтый перец, куркума, имбирь, желтый болгарский перец, бананы, чечевица, кукуруза

Сбалансированное поведение: Решительность, личная сила, сильное чувство собственного достоинства, мудрость

Гиперактивное поведение: Жадность, враждебность, озлобленность, потребность в управлении, отсутствие сочувствия или сострадания, чрезмерная критичность, перфекционизм

Неактивное поведение: Нуждающийся, покорный, нежелательный, замкнутый, лишенный самоконтроля

Физические симптомы дисбаланса: Газы, тошнота, вздутие живота, язвы, проблемы с пищеварением, расстройства питания, респираторные заболевания, фибромиалгия, инфекции печени, инфекции почек

Предлагаемые позы йоги: Поза лодки, поза планки, поза воина III, поза лука, поза ребенка, поза трупа

Как зарядить энергией и сбалансировать эту чакру: Выражайте любовь и сострадание к себе и другим, сосредоточьтесь на своих талантах и способностях, боевые искусства, спорт, наблюдение за восходом/закатом солнца, солнечные ванны, ношение желтого цвета, терапия или консультирование.

Анахата или сердечная чакра

Анахата или сердечная чакра

Anahata or Сердце Chakra

Ключевые слова: Любовь, исцеление, сострадание, связь, гармония, процветание, отношения

Местонахождение: Heart

Элемент: Воздух

Цвет: Зеленый

Символ: 12 лепестков лотоса

Исцеляющие драгоценные камни: Розовый кварц, изумруд, зеленый кальцит, амазонит, арбузный турмалин, перидот, розовый кальцит, малахит, нефрит
Sound:
Ям

Аффирмации: Я люблю себя и других безусловно. Существует неограниченный запас любви. Я живу в гармонии с другими.

Сопутствующая физиология: Сердце, легкие, иммунная система, вилочковая железа, грудь, руки, кисти рук

Питание: Авокадо, цуккини, брокколи, листовая зелень, горох

Сбалансированное поведение: Способность чувствовать и излучать любовь к себе и другим, способность всегда фокусироваться на хорошем, бескорыстная любовь и сострадание, спокойствие, удовлетворенность

Гиперактивное поведение: Ставит нужды других выше своих собственных, задыхается, лишен чувства собственного достоинства, всегда уступчив, навязчив, лишен социальных границ

Неактивное поведение: Недружелюбие, отстраненность, изолированность, неспособность открыться, враждебность, непривязанность

Физические симптомы дисбаланса: Высокое кровяное давление, сердцебиение, изжога, сердечный приступ, слабость кровообращения, онемение, астма, рак молочной железы, тугоподвижность суставов

Предлагаемые позы йоги: Низкий выпад, поза кошки/коровы, поза кобры, поза верблюда, поза воина I, поза моста, поза орла

Как зарядить энергией и сбалансировать эту чакру: Практиковать уход за собой, проявлять к себе любовь и сострадание, принимать расслабляющую ванну, медитировать, ходить на массаж, носить зеленый цвет, вести дневник, совершать случайные поступки доброты, проводить время с теми, кого вы любите

Вишуддха или горловая чакра

Вишуддха или горловая чакра

Vishuddha or Горло Chakra

Ключевые слова: Самовыражение, Истина, Общение, Преданность, Вера, Звук

Местонахождение: Throat

Элемент: Эфир

Цвет: Голубой

Символ: 4 Лепестка лотоса

Исцеляющие драгоценные камни: Лазурит, содалит, голубой кальцит, аквамарин, голубой кальцит, голубой кварц, сапфир, ларимар, ангелит

Sound: Ветчина

Аффирмации: Я умею эффективно выражать свои мысли. Я уважаю свой голос и слушаю других. Я нахожусь в гармонии со своей высшей истиной.

Сопутствующая физиология: Шея, горло, плечи, уши, рот, щитовидная железа

Питание: Черника, черная смородина, драконий фрукт, ламинария

Сбалансированное поведение: Способность говорить ясно, с любовью, честностью и добротой

Гиперактивное поведение: Прерывистый, чрезмерно болтливый, плохо умеет слушать, требовательный, словесно оскорбительный, покровительственный, оскорбительный

Неактивное поведение: Замкнутость, скромность, трудности с высказыванием истины, неспособность выразить свои желания и потребности, застенчивость

Физические симптомы дисбаланса: Боль в шее, напряжение в плечах, боль в горле, ларингит, ушные боли, ушные инфекции, проблемы с зубами, проблемы с щитовидной железой, язвы во рту, проблемы с пищеварением

Предлагаемые позы йоги: Поза героя с песнопениями, поза рыбы, стойка на плечах, поза моста

Как зарядить энергией и сбалансировать эту чакру: Думайте, прежде чем говорить, практикуйте выражение эмоций, свободно говорите свою правду, носите синий цвет, пойте, скандируйте, пишите, слушайте других, очищайте воздух

Аджна или чакра третьего глаза

Аджна или чакра третьего глаза

Аджна или чакра третьего глаза

Ключевые слова: Восприятие, интуиция, предвидение, манифестация, руководство, целостность, ясновидение

Местонахождение: Лоб/между бровями

Элемент: Свет

Цвет: Индиго

Символ: 2 Лепестка лотоса

Исцеляющие драгоценные камни: Аметист, азурит, сугулит, фиолетовый флюорит, кианит, синий кварц, лепидолит

Sound: Шам

Аффирмации: Я доверяю своей интуиции и доверяю невидимому пути. Я вижу ясно. Я чту свою интуицию. Все ответы известны.

Сопутствующая физиология: Глаза, брови, гипофиз, основание черепа

Питание: Инжир, изюм, виноград, фиолетовая капуста, ежевика, капуста

Сбалансированное поведение: В ритме с материальным и физическим миром

Гиперактивное поведение: Потеря связи с реальностью, плохое мышление, расфокусировка, галлюцинации

Неактивное поведение: Замкнутость мышления, чрезмерная зависимость от авторитетов, отрыв от внутреннего голоса, беспокойство, привязанность к прошлому, страх перед будущим

Физические симптомы дисбаланса: Нарушения зрения, синусовые проблемы, головные боли, мигрени, расстройства сна, судороги, кошмары, аллергия

Предлагаемые позы йоги: Поза дельфина, Поза ребенка, Поза собаки, обращенной вниз, Сидячий прогиб вперед

Как зарядить энергией и сбалансировать эту чакру: Соедините свое тело с Землей, медитируйте, ощущайте пальцы ног в песке, носите индиго, работа с энергией, звуковая терапия, ведение дневников сновидений, ведение сновидений, наблюдение за звездами

Сахасрара или коронная чакра

Сахасрара или коронная чакра

Сахасрара или коронная чакра

Ключевые слова: Просветление, цель, единство, трансцендентность, сознание, расширение

Местонахождение: Верхняя часть головы

Элемент: Все элементы

Цвет: Виолетта

Символ: Тысячелепестковый лотос

Исцеляющие драгоценные камни: Лунный камень, белый кальцит, алмаз, чистый кварц, селенит, снежный кварц, белый топаз

Sound: Ом

Аффирмации: Свет во мне видит и почитает свет в каждом. Все едины. Все равны. Вселенная внутри меня.

Сопутствующая физиология: Шишковидная железа, гипофиз, мозг, центральная нервная система

Питание: Подпитывается медитацией, молитвой, самоанализом

Сбалансированное поведение: Баланс в этой чакре требует баланса в каждой другой чакре, духовная нирвана

Гиперактивное поведение: Одержим духовностью, невнимателен к физическим потребностям, с трудом справляется с эмоциями

Неактивное поведение: Закрыт для духовности, неспособен ставить или поддерживать цели, лишен направленности

Физические симптомы дисбаланса: Головокружение, спутанность сознания, неврологические расстройства, нервная боль, психические заболевания, чувствительность к свету, плохой сон, головные боли напряжения

Предлагаемые позы йоги: Балансирующая поза бабочки, стойка на голове, поза трупа, поза лотоса

Как зарядить энергией и сбалансировать эту чакру: Медитация и связь с духовностью, ношение белого или фиолетового цвета, визуализация, пост, детоксикация, прощение самого себя

comments powered by Disqus

Вам также может понравиться