10 современных книг, которые должен прочитать каждый преподаватель йоги

10 Contemporary Books Every Yoga Teacher Should Read

Практика йоги требует постоянного обучения, и это не прекращается, как только вы становитесь инструктором - даже самые опытные учителя знают, что они всегда будут оставаться учениками в этой практике. Всегда можно узнать что-то новое и расширить свои знания, будь то возвращение к базовым позам или изучение новой области духовной мудрости. Помимо посещения занятий и укрепления своей практики асан, изучение книг по йоге - отличный способ продолжить самообучение дома и, в конечном итоге, повысить свои способности как преподавателя. Приведенные ниже книги охватывают все темы: от анатомии, психологии, духовности до бизнеса преподавания йоги, и все они заслуживают места на вашей книжной полке.

Процветающий учитель йоги: как создать устойчивую карьеру, занимаясь любимым делом" Мишель Линане

Процветающий учитель йоги: как создать устойчивую карьеру, занимаясь любимым делом

Книга "Процветающий учитель йоги: как создать устойчивую карьеру, занимаясь любимым делом" Мишель Линан. Кредиты meditativehealth.com

Если вы преподаете йогу, то, очевидно, у вас развиты сильные навыки йоги и преподавания, которые помогают вам проводить успешные занятия. Но сколько усилий вы вкладываете в бизнес? Мишель Линан разработала это руководство, чтобы помочь преподавателям взглянуть на свою карьеру с точки зрения бизнеса. В нем предлагаются стратегии для преподавателей всех уровней, позволяющие им использовать более деловой подход к своей карьере преподавателя йоги. В книгу также включены истории реальных преподавателей, поэтому вы найдете советы непосредственно от успешных инструкторов, которые сделали устойчивую карьеру. Эта книга идеально подходит как для начинающих, так и для опытных преподавателей, поскольку она поможет вам воспользоваться практическими советами, чтобы поднять свою карьеру на новый уровень и не прогореть.

Медитации с коврика: Ежедневные размышления о пути йоги" Рольф Гейтс

Медитации с коврика: Ежедневные размышления о пути йоги

Медитации с коврика: Ежедневные размышления о пути йоги" Рольфа Гейтса. Кредиты slidesharecdn.com

Эта книга - идеальный помощник, который поможет вам продолжить практику йоги вне коврика. Рольф Гейтс, преподаватель йоги и соучредитель конференции "Йога и восстановление" в Биг-Суре, Калифорния, разработал эту книгу по йогической философии, чтобы помочь читателям войти в ежедневную привычку укреплять и развивать свои духовные связи за пределами студии йоги. В книге предлагается короткое эссе на каждый день года, чтобы читатели могли легко соприкасаться с йогической мудростью на ежедневной основе. Эссе вращаются вокруг восьми конечностей йоги, так что у вас будет всестороннее представление о практике. Это идеальный инструмент, который поможет вам привнести осознанность в вашу повседневную жизнь и продолжить свой рост как ученика, так и учителя йоги. Это также прекрасный источник мудрости, которой можно поделиться со своими учениками на занятиях - попробуйте поделиться цитатами или идеями в начале занятия, чтобы установить намерение, или в конце, чтобы вашим ученикам было над чем поразмышлять, когда они покинут студию.

Преподавание йоги: исследование отношений между учителем и учеником" Донна Фархи

Преподавание йоги: Exploring the Teacher-Student Relationship by Donna Farhi

Преподавание йоги: исследование отношений между учителем и учеником" Донна Фархи. Кредиты googleusercontent.com

Донна Фархи практикует йогу уже более 40 лет и путешествует по миру, обучая и готовя преподавателей йоги. Она разработала инновационный стиль преподавания, основанный на создании безопасной среды, которая позволяет человеку исследовать свою практику в соответствии с его собственными потребностями. Книга ФархиTeaching Yoga помогает определить вашу роль как учителя йоги. Учителя йоги - это не мастера, а скорее сосуды знаний для каждого ученика, которого они обучают. В этой книге изложены профессиональные стандарты для преподавателей йоги, которые не всегда освещаются на тренингах для преподавателей или в правилах студий, и Фархи делает это, углубляясь как в практические, деловые темы, так и в духовные учения. Она охватывает все: от создания границ и структуры правильных отношений с учениками до таких практических аспектов, как стоимость и размер класса. Для тех, кому подходит ее стиль письма, у нее также есть коллекция книг, посвященных различным темам йоги.

Йога каждого тела: отпусти страх, встань на коврик, полюби свое тело" Джессамин Стэнли

Йога каждого тела: отпусти страх, встань на коврик, полюби свое тело

Every Body Yoga: Let Go of Fear, Get on the Mat, Love Your Body от Jessamyn Stanley. Кредиты googleusercontent.com

Джессамин Стэнли - преподаватель йоги и сторонница позитивного отношения к телу, которая стремится сделать практику йоги доступной для людей всех форм и размеров с помощью своего преподавания и своей книги. В ее книге позы и последовательности йоги изложены в практической и легко читаемой манере, а также приведены цветные изображения каждой позы. Она также исследует восемь конечностей йоги, предлагая всестороннее обучение как для опытных, так и для начинающих йогов. Она также является источником вдохновения на фоне движения бодипозитива, учит нас, как быть более принимающими людей всех типов, а также нашу собственную уникальную красоту. Эта книга - прекрасный ресурс для учителей, позволяющий им расширить свои знания о том, как быть ценным и уважительным инструктором для учеников любого роста.

Учить людей, а не позы: 12 принципов честного преподавания йоги" Джей Филдс

Учить людей, а не позы: 12 принципов честного преподавания йоги

Учить людей, а не позы: 12 принципов честного преподавания йоги" Джея Филдса. Кредиты pinimg.com

Хотя программы подготовки преподавателей йоги предлагают обширные знания о практике йоги, они не всегда полностью посвящены собственно системе преподавания, и Джей Филдс стремится восполнить этот пробел своей книгой.Учить людей, а не позы. Филдс, преподающая йогу с 1998 года и получившая степень магистра в области интегративного трансформативного образования, подробно рассматривает 12 принципов, которые помогут как опытным, так и начинающим преподавателям йоги усовершенствовать свои навыки преподавания, чтобы лучше общаться со своими учениками и служить им. В книге подчеркивается важность развития собственного уникального стиля преподавателя и поиска своего голоса, что делает ее отличным чтением для начинающих преподавателей, которые стремятся развивать свою карьеру и нишу в качестве инструктора. Ее книга позволяет учителям полностью развить свои навыки, чтобы они могли приходить в студию и служить своим ученикам самым эффективным образом.

Йога на пути Айенгара" Сильва, Мира и Шьям Мехта

Йога на пути Айенгара

Yoga the Iyengar Way by Silva, Mira, and Shyam Mehta. Кредиты ebayimg.com

Если вы читалиСвет на йоге Б.К.С. Айенгара, эта книга является идеальным продолжением. Сильва и Мира Мехта учились непосредственно у Айенгара и сыграли ключевую роль в распространении этого метода на Западе - Сильва помогла основать Институт йоги Айенгара в Лондоне, а Мира является основателем и преподавателем The Yogic Path в Лондоне. Книга служит исчерпывающим руководством по методу йоги Айенгара. Она включает 100 поз, каждая из которых подробно освещена с инструкциями и подробными фотографиями. Это практическое руководство является ценным ресурсом для преподавателей йоги, так как оно поможет освежить память и углубить понимание некоторых поз.

Анатомия йоги Лесли Каминофф и Эми Мэтьюс

Анатомия йоги by Leslie Kaminoff and Amy Matthews

Анатомия йоги от Лесли Каминофф и Эми Мэтьюз. Кредиты amazon.com

Лесли Каминофф и Эми Мэтьюс объединили свои уникальные специализации в этой интенсивной книге по анатомии йоги. Каминофф имеет более чем 32-летний опыт работы в области анатомии йоги и дыхания. Мэтьюз - преподаватель движения, зарегистрированный в Международной ассоциации образования и терапии соматического движения как терапевт и преподаватель соматического движения. Она объединяет свою работу в качестве соматического двигательного терапевта с преподаванием йоги.Yoga Anatomy В книге используются подробные иллюстрации, показывающие, какие мышцы задействованы в определенных позах, а также мудрость Каминоффа по работе с дыханием. Эта книга - отличное руководство для справки и более глубокого понимания анатомии, лежащей в основе поз.

Йога тела: истоки современной практики осанки Марк Синглтон

Йога тела: истоки современной практики осанки Марк Синглтон

Йога тела: истоки современной практики осанки" Марк Синглтон. Кредиты upjapan.co.jp

Преподаватели, желающие расширить свои знания об истории современной йоги, должны начать с увлекательной книги ученого Марка Синглтона. Синглтон глубоко исследует истоки йоги и то, как они развились в западную практику в том виде, в котором она наиболее популярна сегодня. Он ставит под сомнение многие убеждения, распространенные в студиях йоги по всей западной культуре, и анализирует привилегии и власть в современной йоге. Эта книга, заставляющая задуматься, отлично подходит для преподавателей йоги, которые действительно хотят проанализировать свою роль в системе современной йоги.

Мудрость йоги: руководство искателя необыкновенной жизни" Стивен Коуп

The-Wisdom-of-Yoga-A-Seeker's-Guide-to-Extraordinary-Living-by-Stephen-Cope

Мудрость йоги: A Seeker's Guide to Extraordinary Living by Stephen Cope. Кредиты amazon.com

Автор Стивен Коуп более 30 лет является ученым-резидентом Центра Крипалу и основателем Института необычной жизни Крипалу, исследовательского института, изучающего йогу и медитацию и их влияние. Он специализируется на изучении взаимоотношений между восточными традициями и западной психологией. Его книгаThe Wisdom of Yoga анализирует йога-сутры и делает учение понятным для современного йога, желающего расширить свое понимание практики йоги. Он применяет учение к группе друзей и йогов, показывая, как эта мудрость помогает им решать современные проблемы, связанные с семьей, отношениями, карьерой и многим другим. Эта духовно ориентированная книга поможет любому преподавателю йоги углубить свое понимание йоги как на коврике, так и вне его.

Пранаяма: путь к исцелению и свободе" Элисон Геммел Лафрамбуаз и Йогананд Майкл Кэрролл

Пранаяма: путь к исцелению и свободе

Pranayama: A Path to Healing and Freedom by Allison Gemmel Laframboise and Yoganand Michael Carroll. Кредиты amazon.com

На курсах подготовки преподавателей йоги студентам часто дают представление об основах пранаямы, но не всегда углубляются в саму практику и ее эффекты. Эта книга поможет учителю йоги, который хочет расширить свое понимание дыхания, более глубоко изучив практику и значение пранаямы в йоге. Она написана Йоганандом Майклом Кэрроллом, основателем Пранакрия-йоги, и его ученицей Элисон Геммел Лафрамбуаз. Оба они являются преподавателями Школы йоги Крипалу и используют учение Свами Крипалу для раскрытия и демистификации практики пранаямы, определяя ее как часть путешествия к своему самому подлинному "я". Учителя йоги всех уровней получат пользу от этих уроков и смогут применить их на своих регулярных занятиях для более полного охвата студентов.

Как преподаватель йоги, вы постоянно находитесь на пути познания и открытия новых слоев практики. Эти современные книги дают современный взгляд на практику через физическую, духовную и историческую призму и являются прекрасными партнерами на вашем пути роста как ученика, так и преподавателя йоги.

comments powered by Disqus

Вам также может понравиться