Позы йоги, которые мы любим для борьбы с тревогой и депрессией
Тревожность - широко распространенная проблема. Только в США она затрагивает более 40 миллионов …
Читать статью
Понимание утраченных учений йоги
В наше время, когда кто-то упоминает слово "йога", на ум приходят образы спандекса, instagram и …
Читать статью
Йога и христианство: Должны ли христиане практиковать йогу? ПРАКТИКА ЙОГИ
Люди часто ассоциируют термин "йога" с индуистской религией, но это не совсем правомерно. Йога …
Читать статью
20 лучших занятий по виньяса флоу на Youtube
Существует множество различных стилей йоги, но виньяса флоу йога, пожалуй, один из самых …
Читать статью
Что такое раджа-йога? ПРАКТИКА ЙОГИ
Что такое раджа-йога? Возможно, вы уже слышали о раджа-йоге, которую также часто называют …
Читать статью
Кристаллы 7 чакр: Руководство по усилению вашей энергии
В мире йоги часто обсуждается понятие, известное как чакры. Чакры - это перекрестки энергии в теле. …
Читать статью
Какого цвета моя аура? Руководство о том, что означает каждый цвет и как найти свой собственный
Если вы когда-нибудь были в присутствии человека, и он, кажется, освещает всю комнату, вы ощущаете …
Читать статью
Вата-доша: 10-шаговое руководство по балансировке вашего аюрведического типа тела
https://a5group.ru/images/vata-доша-step-4B88B9A.jpg does not exist Ayurveda is the sister science …
Читать статью
12 законов кармы: пошаговое руководство по пониманию причин и следствий
Большинство людей имеют базовое представление о том, что такое карма. Вы, вероятно, слышали фразу …
Читать статью
Духовные символы медитации и их значение для углубления практики йоги
Йогические символы являются важной частью йогических традиций. Однако современная йога …
Читать статью
Коши: 5 слоев бытия
Задавали ли вы когда-нибудь себе вопрос: "Кто я?". В зависимости от того, на каком этапе жизни вы …
Читать статью
Значение Ом
Многие знакомы с "Ом", произносимым в конце занятий йогой. Но что такое Ом, что он означает и …
Читать статью
Полная история йоги для начинающих
В настоящее время йогой занимаются около 30 миллионов американцев, и вы можете набрать в Гугле …
Читать статью
Пупочная чакра: все, что вы хотели знать
Манипура, или пупочная чакра, отвечает за наше самоощущение. Эта чакра регулирует нашу самооценку, …
Читать статью
Открытие чакр: 10 шагов к балансировке вашего энергетического тела
https://a5group.ru/images/opening-чакры-steps-157D28C.jpg does not exist Вам не хватает мотивации и …
Читать статью
Йога и чакры: Руководство по выравниванию энергии
В традиции йоги существует часть тела, которую нельзя увидеть или потрогать, но которая активно …
Читать статью
Ямас и Ниямас: Руководство по морально-этическим нормам йоги
Западные практики йоги превратили наше понимание йоги исключительно в физическую активность и …
Читать статью
Почему мы всегда начинаем позы йоги с правой стороны? ПРАКТИКА ЙОГИ
На большинстве занятий йогой, которые вы посещаете, скорее всего, преподаватели будут постоянно …
Читать статью
Что такое йога? ПРАКТИКА ЙОГИ
Йога прошла долгий путь с момента своего зарождения в Индии. На протяжении веков практика, стиль, …
Читать статью
Что означает йога? Истинное определение и история
В наши дни йога ассоциируется с акробатикой. Но традиционная йога никогда не была связана с …
Читать статью
Что такое 8 конечностей в йоге
Если вы начинаете осваивать практику йоги с коврика и изучать ее философские корни, первое понятие, …
Читать статью
Понимание своего аюрведического типа тела: 10 советов для каждой доши
Аюрведа - это разновидность холистической медицины. Этот подход к здоровью и благополучию включает …
Читать статью
Ведическая медитация: Руководство о том, как работает эта древняя традиция
Ведическая медитация - это древняя практика, которая берет свое начало в Ведах. Веды - это группа …
Читать статью
Значение Уналома: История, скрывающаяся за буддийским символом
Буддизм и восточноазиатские философии недавно стали популярны на Западе. Учения Будды составляют …
Читать статью
The Ultimate Chakra Test: нарушен ли баланс вашего энергетического тела? ПРАКТИКА ЙОГИ
В теле каждого человека есть семь чакровых центров - каждая чакра является энергетическим узлом, …
Читать статью
Горловая чакра: все, что вы хотели знать
Чакры обсуждаются на занятиях йогой и аюрведой по всему миру. Эта радуга из кругов - сложная …
Читать статью
Значение символа Ом
Вы когда-нибудь практиковали скандирование Ом? Чувствовали ли вы успокаивающий гул своего тела, …
Читать статью
Настоящее значение Намасте
Если вы когда-нибудь переступали порог студии йоги, есть большая вероятность, что вы слышали термин …
Читать статью
Значение и преимущества популярной йога-мантры Ом Мани Падме Хум
When we think of chanting in yoga, most of us think of the typical OM. But did you know there’s an …
Читать статью
Преимущества инь-йоги
Баланс - это ключ к жизни. Как ученикам йоги, нам повезло, что практика йоги и время на коврике …
Читать статью
Сакральная чакра: все, что вы хотели знать
Свадхистхана-чакру часто называют чакрой, управляющей сексуальными желаниями и стремлением к …
Читать статью
Введение в Ниямы
Yoga is an ancient system for human development that is thousands of years old. Patanjali was a …
Читать статью
Руководство по распространенным санскритским символам: История и значение в йоге
Мистический символизм присутствует в йоге и медитации повсюду. Но современные занятия йогой, как …
Читать статью
12 способов практиковать пратьяхару и что значит отстраниться от чувств
In Pantanjali’s Yoga Sutras, there are the Eight Limbs of Yoga. The fifth limb is Pratyahara. …
Читать статью
Руководство по 7 распространенным символам йоги и их глубинным значениям
Символы йоги бывают разных форм: изображение, физический объект, звук или жест рукой. В следующий …
Читать статью
Брахмачарья: Истинное йогическое значение правильного использования энергии
Возможно, вы слышали, как санскритский термин "брахмачарья" упоминается на занятиях йогой или в …
Читать статью
10 вдохновляющих цитат Б. К. С. Айенгара
Йога - это глубокая и личная практика, которая нуждается в постоянном развитии и настройке. Бывает …
Читать статью
Как пробудить свой третий глаз
Для многих людей термин "третий глаз" вызывает мысли о метафизическом, таинственном и странном. …
Читать статью
30 мантр для усиления позитивного саморазговора
Негативная самореклама - это прискорбная часть того, что делает нас людьми, но, к счастью, у нас …
Читать статью
Полное руководство по символам чакр и их значению
Я уверен, что вы слышали слово "чакры" на занятиях по йоге или, возможно, в модном соковом баре на …
Читать статью
Очищение чакр: Пошаговое руководство по освобождению вашей энергии
Сила исцеления чакр и балансировки чакр глубоко игнорируется. Однако их практика является …
Читать статью
8 поз для корневой чакры для баланса и стабильности Муладхары
В своей практике йоги мы стремимся распознать и удовлетворить потребности тела. Но иногда это …
Читать статью
Путеводитель по трем гунам: Наблюдение йоги за фундаментальными силами природы
Самкхья определяет количество и природу всех составляющих во вселенной. Это также означает, что …
Читать статью
Значение Гаятри мантры: Универсальный молитвенный чант для благодарности
Среди множества мантр в йоге есть Гаятри-мантра. На санскрите она пишется следующим образом: "Ом …
Читать статью
Руководство для начинающих по 8 конечностям йоги
Если вы хотите перенести практику йоги с коврика в реальный мир, лучше всего начать с изучения …
Читать статью
50 распространенных терминов йоги
Sanskirt, the ancient Hindu language, can be hard to understand. The language has words that are …
Читать статью
25 книг, которые должен прочитать каждый йог
Reading opens your mind to a world of knowledge, stories, and perspectives. Это список книг на …
Читать статью
Руководство для начинающих по распространенным символам йоги
Йога и медитация проложили себе путь к мейнстриму на Западе. Хотя этот процесс передачи знаний и …
Читать статью
Как работает карма? Истинное значение и как использовать ее в качестве направляющей силы
реваКаждое решение, которое мы принимаем в нашей физике, влечет за собой противоположное действие. …
Читать статью
17 причин, по которым йога лучше, чем спортзал
В наши дни почти все ходят в спортзал или занимаются физическими упражнениями. Медицинская наука …
Читать статью
75 вдохновляющих цитат о йоге
Йога полна вдохновляющих советов для мотивации практикующих как на коврике, так и вне его, потому …
Читать статью
Коронная чакра Все, что вы хотели знать
Коронная чакра очень мощная, в ней культивируются сознание, знание и истина. Именно здесь мы можем …
Читать статью
Сколько лет йоге? Узнайте десять фактов о ее основах и истории
Йога в том виде, в котором мы ее знаем, появилась совсем недавно - в 1960-х годах, если быть …
Читать статью
Балансировка 7 чакр: Что нужно знать о выравнивании чакр
Chakras as healing centers have been central to Hindu, Buddhist, and Eastern spiritual practices. …
Читать статью
Последовательность инь-йоги для баланса и выравнивания чакр
На вашем теле и в вашем энергетическом поле находятся тысячи чакр, но большинство людей знакомы с 7 …
Читать статью
Руководство для начинающих по чакрам
Слово "чакра" происходит из санскритского языка. В английском языке мы пишем его немного …
Читать статью
Руководство по самскаре: 12 шагов, чтобы освободиться и изменить свою жизнь
https://a5group.ru/images/guide-Сэмsчерный-steps-58625E.jpg does not exist Некоторые традиционные …
Читать статью
10 современных книг, которые должен прочитать каждый преподаватель йоги
Практика йоги требует постоянного обучения, и это не прекращается, как только вы становитесь …
Читать статью
7 причин, по которым каждый йог должен прочитать книгу Свет йоги Б. К. С. Айенгара
https://a5group.ru/images/reasons-every-yogi-1706.png does not exist Книга "Свет йоги" Б.К.С. …
Читать статью
Сердечная чакра: все, что вы хотели знать
Чакры - это энергетические центры, которые часто упоминаются преподавателями йоги, строящими свои …
Читать статью
50 цитат о йоге для вдохновения и мотивации
Иногда все, что нам нужно, - это немного вдохновения, чтобы встать и подготовиться к дню, …
Читать статью
12 позитивных аффирмаций для корневой чакры, чтобы закрепить их в своей практике йоги
Муладхара, или корневая чакра, означает "корень и основа существования". Это связано с тем, что …
Читать статью
18 цитат Садхгуру для мудрости и мотивации
Садхгуру - йог и мистик из Индии. Он является известным автором и поэтом. Садхгуру входит в список …
Читать статью