Какой путь йоги подходит вам больше всего? Руководство по 4 путям йоги
За последние несколько лет йога стала одним из самых популярных видов фитнеса. В связи с глобальной …
Читать статьюЗа последние несколько лет йога стала одним из самых популярных видов фитнеса. В связи с глобальной …
Читать статьюForrest Yoga is a slow-paced vinyasa practice. It features pranayama, core work, and long poses …
Читать статьюВ йоге существуют Ямас и Ниямас. Это этические принципы, на которых основывается практика. Одной из …
Читать статьюЙога-качели - это забавный способ практиковать асаны, находясь в подвешенном состоянии в воздухе. …
Читать статьюЕсть ли у вас склонность к скуке во время тренировок? Слишком много даун догов или виньяса флоу? Вы …
Читать статьюДыхание - важная часть йоги. С помощью дыхания можно научиться контролировать и уравновешивать …
Читать статьюЙога может быть расслабляющим занятием. Особенно если вы практикуете вариации йоговских асан с …
Читать статьюВ своей практике хатха-йоги вы, возможно, слышали о бандхах. Банда, или замок, - это жест, при …
Читать статьюm Человек на 60% состоит из воды. Когда психическое и физическое состояние человека поглощает …
Читать статьюОсобенно перед будущими студентами встают непростые вопросы о выборе профессии. Какова средняя …
Читать статьюВозможно, у нее есть страница OnlyFans, но это не значит, что боди-арт - это порнография. В мире, …
Читать статьюМногие люди делают массаж как способ расслабиться в спа-салоне. Но в Таиланде традиционный тайский …
Читать статьюСлышали ли вы когда-нибудь о йоге для супермозга? Если нет, то ничего страшного! Но если вы хотите …
Читать статьюНаш мир подвержен постоянным изменениям, и из-за этой непоследовательности иногда наш организм …
Читать статьюМногие люди ходят в спа-салон, чтобы получить расслабляющий массаж. Но массаж может быть и …
Читать статьюБикрам-йога - популярный стиль йоги. Он предназначен для того, чтобы заставить вас попотеть. …
Читать статьюПять ям йоги являются частью прекрасного пошагового руководства, созданного для того, чтобы помочь …
Читать статьюХотя это звучит слишком просто, чтобы быть правдой, работа с дыханием - это йогическая техника, …
Читать статьюЕсли вы давно практикуете йогу или прошли обучение на курсах преподавателей йоги, вы хотите найти …
Читать статьюВ современном мире холистические формы исцеления стали очень популярны. Рейки - это инструмент, …
Читать статьюЗанимаетесь ли вы йогой один день или десятилетие, вы наверняка слышали довольно возвышенные …
Читать статьюНесмотря на то, что в популярной культуре бренд одежды и снаряжения prAna ассоциируется со словом …
Читать статьюLife can get messy, stressful, and chaotic. A great way to restore one’s energy is by practicing …
Читать статьюYoga has many benefits. And there are many practices within yoga as well. But you might not be …
Читать статьюНезависимо от того, какой вид йоги вы практикуете, дыхание лежит в основе всех поз и техник йоги. …
Читать статьюПоскольку наша жизнь постоянно меняется, вполне логично, что знакомство с новыми идеями изменило и …
Читать статьюЕсли вы когда-нибудь думали, что недостаточно гибки для занятий йогой, вы не одиноки. Страх …
Читать статьюhttps://a5group.ru/images/beginner-guide-пранаyama-48F24B.jpg does not exist Существует множество …
Читать статьюЙога способствует нашему физическому и психическому здоровью, особенно при постоянной практике. Но …
Читать статьюСуществует множество переводов санскритского слова "Анусара". Оно может означать "течь с …
Читать статьюЙога становится все более популярным видом лечебной физкультуры. В отличие от других видов …
Читать статьюВ современном мире, полном стрессов, постоянного движения и стремлений, люди тяготеют к тому, чтобы …
Читать статью30 лет назад йога была относительно неизвестной практикой для большинства американцев. Но в наше …
Читать статьюАштанга - это традиционный стиль йоги, который можно разделить на шесть серий. Первичная серия, …
Читать статьюОпределение нашего намерения или Санкальпа является неотъемлемой частью практики йоги. Она …
Читать статьюВы когда-нибудь были на занятиях по йоге и спрашивали себя: "Правильно ли я дышу?". Тот факт, что …
Читать статьюВ фитнес-сфере появился новый вид йоги - бьюти-йога. Новое увлечение йогой получило распространение …
Читать статьюМула-бандха или корневой замок - важная йогическая практика. Санскритское слово "мула" означает …
Читать статьюWant more energy? Want to relieve stress? Want better focus? Yes to all 3! Бхастрика Пранаяма - это …
Читать статьюThere are so many types of Yoga out there. It can be intimidating to figure out which style is …
Читать статьюЕсли вы уже давно занимаетесь йогой, возможно, вы ввели в свою практику медитацию. Медитация часто …
Читать статьюЖить с большей осознанностью и намерением - это то, к чему мы все можем стремиться. Наши …
Читать статьюПрактика йоги первоначально передавалась от гуру к ученику в устной традиции на индоарийском языке …
Читать статьюОбычно, когда мы думаем о йоге, мы думаем о занятиях в йога-студии или на природе. Но в последнее …
Читать статьюChanting can greatly enhance your yoga practice. But it can certainly be intimidating as well. …
Читать статьюпоскольку он предлагает широкий спектр преимуществ. Некоторые из этих преимуществ включают …
Читать статьюПопеременное дыхание ноздрями, или нади шодхана, - это очистительная практика, которая помогает …
Читать статью