50 цитат о йоге для вдохновения и мотивации

50 Yoga Quotes For Inspiration and Motivation

Иногда все, что нам нужно, - это немного вдохновения, чтобы встать и подготовиться к дню, вдохновиться практикой йоги или восстановить связь с вашими основными ценностями. Мы все нуждаемся в этом. Даже наши учителя, которые сделали частью своей жизни возможность делиться своим опытом и учениями с теми, кто готов слушать. Тот факт, что они потратили время на то, чтобы узнать, как лучше поделиться тем, что они узнали, в рамках своей собственной практики, - вот что может так вдохновлять в их словах.

Вдохновляющие цитаты полезны для мотивации, когда ее немного сложнее найти самостоятельно. Услышанные цитаты и слова других людей могут помочь нам на мгновение отвлечься от собственного болтливого ума и получить свежий набор слов и перспектив.

Здесь собраны слова, цитаты и учения некоторых великих учителей йоги, молодых и старых. У каждого учителя свой уникальный опыт, и ему есть что предложить миру. В благодарность нашим учителям мы можем слушать и впитывать, чтобы найти то, что вдохновляет нас.

1. Если у вас хорошие мысли, они будут сиять на вашем лице, как солнечные лучи, и вы всегда будете выглядеть прекрасно. - Рональд Даль

2. Йога - это свет, который, однажды зажженный, никогда не померкнет. Чем лучше ваша практика, тем ярче ваше пламя. - Б.К.С. Айенгар

3. Природа йоги в том, чтобы озарять светом осознания самые темные уголки тела. - Джейсон Крэнделл

4. Настоящая йога - это не форма вашего тела, а форма вашей жизни. Йогу не нужно выполнять, йогой нужно жить. Йога не заботится о том, кем вы были; йога заботится о том, кем вы становитесь. Йога создана для огромной и глубокой цели, и чтобы она действительно называлась йогой, ее суть должна быть воплощена". -Аадил Палхивала, "Огонь любви".

5. Йога - это не тренировка, это работа в себе. И в этом смысл духовной практики - сделать нас обучаемыми, открыть наши сердца и сосредоточить наше осознание, чтобы мы могли знать то, что мы уже знаем, и быть теми, кем мы уже являемся. - Рольф Гейтс

6. Изменения происходят только в настоящем моменте. Прошлое уже сделано. Будущее - это просто энергия и намерение. - Кино Макгрегор

7. Мне кажется интересным, что противоположностью активности в йоге является не пассивность. Это быть восприимчивым. - Синди Ли

8. Если мы занимаемся йогой достаточно долго, практика меняется в соответствии с нашими потребностями. Важно признать, что практика не должна быть одной для всех. Самое прекрасное в йоге то, что существует множество различных подходов. По мере того, как мы проходим через наши жизненные циклы, надеюсь, мы сможем найти практику, которая нам подходит. И если вы занимаетесь йогой достаточно долго, она будет меняться много раз. Как именно это будет выглядеть, каждый человек решает по-своему. - Тиффани Круикшанк, основательница Yoga Medicine

9. Мои самые большие трудности были моими самыми большими учителями. - Кэтрин Будиг

Йога - это не тренировка, это работа над собой.

Йога - это не тренировка, это работа над собой.

10. Йога не изменяет то, как мы видим вещи; она изменяет человека, который видит. - Б.К.С. Айенгар

11. Йога - это танец каждой клетки с музыкой каждого дыхания, который создает внутреннее спокойствие и гармонию. - Дебасиш Мридха

12. Упражнения похожи на прозу, в то время как йога - это поэзия движений. Как только вы поймете грамматику йоги, вы сможете написать свою поэзию движений. - Амит Рэй

13. Йога - это прекращение движений ума. Затем наступает пребывание в собственной форме Видящего. - Патанджали

14. Йога не всегда лечит стресс. Она нейтрализует его через повышение осознанности и изменение самовосприятия. - Дебасиш Мридха

15. Йога - это объединяющее искусство преобразования дхармы в действие, будь то вдохновенная мысль, правильное воспитание наших детей, картина, доброта или акт мира, который навсегда продвигает человечество вперед. - Мишлин Берри

16. Йога означает добавление - добавление энергии, силы и красоты телу, уму и душе. - Амит Рэй

17. Когда вы обретаете мир внутри себя, вы становитесь таким человеком, который может жить в мире с другими. - Мирный пилигрим

18. Вы либо озлобляетесь, либо становитесь лучше. Все просто. Вы либо принимаете то, что выпало на вашу долю, и позволяете этому сделать вас лучше, либо позволяете этому разрушить вас. Выбор не принадлежит судьбе, он принадлежит вам. - Джош Шипп

19. Йога начинается там, где я есть - не там, где я был вчера, и не там, где я мечтаю оказаться. - Линда Спарроу

Йога означает добавление - добавление энергии, силы и красоты телу, уму и душе.

Йога означает добавление - добавление энергии, силы и красоты телу, уму и душе.

20. Перемены не только неизбежны, но и происходят всегда. Когда вы действительно принимаете концепцию постоянства перемен, остается только расти, отделяться, устремляться внутрь, прикоснуться к духу и найти свой источник - тот, который отвечает за то, чтобы вы оставались на земле в течение постоянно меняющихся сезонов жизни. - Джули Вейланд

21. Не двигайтесь так, как заставляет вас двигаться страх. Двигайтесь так, как вас заставляет двигаться любовь. Двигайтесь так, как вас заставляет двигаться радость. - Ошо

22. Я был и остаюсь искателем, но я перестал спрашивать у книг и звезд. Я начал прислушиваться к учению моей Души. - Руми

23. Чувствовать себя хорошо внутри - это не высокомерие и не эгоизм. Вы не имеете к этому никакого отношения. Это просто честная реакция на ясно воспринимаемую Реальность. - Эрих Шиффман

24. Йога - это свет, который, однажды зажженный, никогда не померкнет, и чем лучше вы практикуете, тем ярче ваше пламя. - Б.К.С. Айенгар

25. Если вы решили воспринимать все как чудо, то то, где вы сейчас находитесь, - прекрасно. Вам некуда бежать, не нужно ничего делать, кроме как быть в этом моменте и позволить тому, что есть, быть. Из этого места радикального принятия могут произойти значительные изменения. Первый шаг в любом трансформационном опыте - это принятие и сдача настоящего момента, такого, какой он есть. Отсюда у нас появляется осознание, смирение и сила изменить то, что есть. - Мастин Кипп

26. Осознанность помогает вам вернуться домой, в настоящее. И каждый раз, когда вы возвращаетесь туда и осознаете состояние счастья, которое у вас есть, счастье приходит. - Тхич Нхат Хань

27. Внутренний покой начинается в тот момент, когда вы решаете не позволять другому человеку или событию управлять вашими эмоциями. - Пема Чодрон

28. Ваша душа - ваш лучший друг. Относитесь к ней бережно, ухаживайте за ней, растите ее, кормите ее любовью. - Ашурина Ялда

29. Следуйте своей природе. Практика - это раскрытие собственной позы; мы очень уважаем наших учителей, но если мы не можем раскрыть собственную позу в данный момент, это не практика - это подражание. Каждый день глубоко отдыхайте в Савасане. Каждый день входите в пратьяхару (замкнутое состояние). И просто наслаждайтесь собой. В течение многих лет я принимал дисциплину за амбиции. Теперь я считаю, что дело скорее в последовательности. Выходите на коврик. Практика и жизнь - не такие уж разные вещи. - Джудит Хансон Ласатер

Ваша душа - ваш лучший друг.

Ваша душа - ваш лучший друг.

30. Всегда найдутся люди, которые смогут сделать это лучше вас, но это хорошо! Начните воспринимать конкуренцию как вдохновение - без зависти. - Кэтрин Будиг

31. Йога - это танец между контролем и сдачей - между нажимом и отпусканием - и когда нажимать, а когда отпускать, становится частью творческого процесса, частью беспредельного исследования вашего существа. - Джоэл Крамер

32. Йога - это прекрасная возможность полюбопытствовать о том, кто вы есть. - Джейсон Крэнделл

33. В основе практики йоги лежит абхьяса - постоянное усилие в направлении, в котором вы хотите двигаться. - Салли Кемптон

34. Перейдите от человека, занимающегося йогой, к человеку, занимающемуся йогой. - Барон Баптист

35. Помните, неважно, насколько глубоко вы погрузитесь в позу. Важно то, кем вы будете, когда окажетесь там. - Макс Сторм

36. Йога не меняет то, как мы видим вещи, она меняет человека, который видит. - Б.К.С. Айенгар

37. Конечная цель йоги - всегда точно наблюдать за происходящим и поэтому никогда не поступать так, чтобы потом сожалеть о своих действиях. - Т.К.В. Десикачар

38. Йога возможна для каждого, кто действительно этого хочет. Йога универсальна.... Но не подходите к йоге с деловым умом в поисках мирской выгоды. - Шри Паттабхи Джойс

39. Вы не можете заниматься йогой. Йога - это ваше естественное состояние. Что вы можете делать, так это упражнения йоги, которые могут показать вам, где вы сопротивляетесь своему естественному состоянию. - Шэрон Гэннон

Йога не меняет то, как мы видим вещи, она меняет человека, который видит.

Йога не меняет то, как мы видим вещи, она меняет человека, который видит.

40. Успеха в йоге может достичь любой практикующий, но не тот, кто ленится. Только постоянная практика является секретом успеха. - Сватмарама

41. Йога действительно пытается освободить нас от... стыда за свое тело. Любить свое тело - это очень важно, я думаю, что здоровье вашего разума зависит от того, насколько вы способны любить свое тело. - Родни Йи

42. Йога в каком-то смысле почти как музыка: ей нет конца. - Стинг

43. На днях я занимался йогой. Я была в позе полного лотоса. Все мои чакры были выровнены. Мой ум очищен от всякой суеты, и я смотрю из своего третьего глаза на все, что я должна делать. Удивительно, что появляется, когда сидишь в этой тишине. Мама сохраняет белизну яркой, как солнечный свет, у мамы есть волшебное средство Clorox. - Эллен ДеДженерес

44. Отношение благодарности - это высшая йога. - Йоги Бхаджан

45. Баскетбол - это спорт на выносливость, и вам нужно научиться контролировать свое дыхание; в этом суть йоги тоже. Поэтому я сознательно начал использовать техники йоги в своей практике и игре. Я думаю, что йога помогла уменьшить количество и тяжесть травм, которые я получил. Как профилактическая медицина она не имеет себе равных". - Карим Абдул Джаббар

46. Йога - это бодрость в расслаблении. Свобода в рутине. Уверенность в себе через самоконтроль. Энергия внутри и энергия вне. - Эмбер Делекто

47. Настоящая медитация - это полное присутствие во всем, что есть, включая дискомфорт и проблемы. Это не бегство от жизни. - Крейг Гамильтон

48. Успеха в йоге может достичь любой практикующий, но не тот, кто ленится. Только постоянная практика является секретом успеха. - Хатха-йога Прадипика

49. Йога - это путешествие от себя, через себя, к себе. - Бхагавад Гита

50. Когда вы вдыхаете, вы принимаете силу от Бога. Когда вы выдыхаете, это представляет собой служение, которое вы оказываете миру. - Б.К.С. Айенгар

Йога - это бодрость в расслаблении. Свобода в рутине

Йога - это бодрость в расслаблении. Свобода в рутине

Будь то одна или многие из этих цитат, которые вдохновляют вас, примите слова за то, что они могут предложить вам и вашему собственному уникальному опыту. Будь то одна цитата каждый день или только в нужные моменты, немного свежего вдохновения питает наш разум для нашей повседневной жизни и практики.

comments powered by Disqus

Вам также может понравиться