Как разблокировать чакры: Пошаговое руководство по очищению энергетических центров

Как разблокировать чакры - пошаговое руководство по очищению энергетических центров

Если вы чувствуете усталость или упадок сил, возможно, вам стоит проверить свои чакры. Чакры - это участки тела, где собирается энергия. В теле человека есть семь основных чакр. Все они управляют нашими многочисленными психологическими способностями.

Четыре чакры расположены в верхней части тела. Эти чакры влияют на аспекты нашей психики.

Остальные три чакры расположены в нижней части тела. Эти чакры связаны с нашими инстинктами.

Если вы узнаете, как освободить заблокированные чакры, вы сможете обрести внутренний покой. Ваши инстинкты могут объединиться с вашими чувствами. И вы сможете более эффективно обрабатывать свои мысли.

Разблокировка чакр позволит вам жить более свободно.

Но сначала вы должны понять необходимость открытия заблокированных чакр. Поступая таким образом, вы позволяете закрытым чакрам открыться и успокоиться.

Это помогает энергии в теле распределиться.

Разблокировав свои чакры, вы заметите более сбалансированное состояние ума.

Зачем балансировать чакры?

Зачем балансировать чакры

Зачем балансировать чакры

Эти энергетические центры в теле дают вам энергию жизненной силы. Они также обеспечивают энергией окружающие органы. Чакры помогают сохранить здоровье и силу, если они чисты и не заблокированы.

Чувствительные люди могут иметь тонкую ауру. Будучи постоянно открытыми, они действуют как антенна. Постоянное сканирование окружения может заставить вас принимать чужие энергии.

Если вы такой человек, вам необходимо научиться регулярно очищать себя энергетически. Если вас легко перегрузить, возможно, у вас дисбаланс в Корневой чакре.

Самосознание - это ключ к расшифровке того, что происходит в вашем теле.

Развивая этот навык, вы сможете проверять себя изо дня в день.

Прослушивание энергетической целительной музыки также является мощным средством. Вы можете делать это ежедневно, и со временем произойдет естественное исцеление. Музыка - это эффективный способ привести в соответствие разум, тело и душу. Она также убережет вас от болезней, дисбаланса и истощения энергии.

Как исцелить энергетические центры тела

Что такое медитация

Что такое медитация

Каждая чакра ассоциируется с определенным цветом и функцией. Регулярная медитация может помочь вам привести ваши чакры в равновесие. Вы можете использовать эти инструменты для самоисцеления и создания счастья. Вы также будете хорошо выглядеть и сможете продлить свою жизнь.

Во-первых, важно понять, что все мы состоим из чистой энергии.

Мы делимся этой энергией с Землей. А Земля дает и поддерживает жизнь в каждом живом существе.

Балансировка чакр требует обширных знаний. Важно, чтобы вы понимали функции и возможности каждой чакры. Эти знания помогут вам исцелить их, если они разбалансированы.

Балансировка чакр - это способ исцеления этих энергетических центров, когда вы чувствуете себя не в своей тарелке или плохо себя чувствуете.

Значительная часть знакомства с работой с чакрами включает в себя понимание того, как они работают. Любая блокировка или дисбаланс могут привести к ментальным, эмоциональным, физическим или духовным заболеваниям.

Вы также можете использовать камни чакры, браслеты, кристаллы, рейки, смадинг или медитацию. Но то, что вы хорошо осведомлены об этой системе, поможет вам в целом.

Но независимо от использования камней чакры, браслетов, кристаллов, рейки, смадинга, медитации или вибрационного целительства, необходимо быть хорошо информированным о системе в целом.

Эти прямые функции могут дать бесценную информацию.

#1 Разблокировка корневой чакры

Муладхара или корневая чакра

Муладхара или корневая чакра

Корневая чакра расположена в области копчика. Она управляет физическим самосознанием человека. Если вы заметили, что ваша Корневая чакра недостаточно активна, вы можете испытывать страх или нервозность. Вы даже можете почувствовать себя нежеланным в общении с другими людьми.

Если у вас гиперактивная Корневая чакра, вы можете искать утешения в материальных предметах. Это может вызвать у вас чувство жадности.

Но когда ваша Корневая чакра сбалансирована, вы будете чувствовать себя разумно, стабильно и более защищенно.

Разблокировать Корневую чакру - значит лучше осознать свое тело.

Для начала вы можете встать, пройтись, побродить по дому и обратить внимание на то, как движется ваше тело. Это поможет укрепить вашу Корневую чакру.

Вы также можете заземлиться, активно ощущая землю под ногами. Обязательно делайте это в комфортной обстановке.

Начните с расслабленного положения. Держите ноги на ширине плеч друг от друга и слегка согните колени. Стойте неподвижно и прямо. Затем равномерно распределите свой вес между подошвами ног.

Двигайте тазом. Позвольте своему весу немного опуститься вперед. Задержитесь в этой позе на несколько минут.

Когда вы почувствуете, что заземлились и расслабились, сядьте на пол со скрещенными ногами. Приведите большой и указательный пальцы в соприкосновение. Положите руки на колени или чуть выше колен. Потратьте минуту на то, чтобы сконцентрироваться на точном расположении Корневой чакры.

Молча, но снова и снова повторяйте "Лам".

Позвольте себе расслабиться и продолжайте размышлять о Корневой чакре.

Подумайте о том, что это значит и как это влияет на вашу повседневную жизнь. Продолжайте размышлять о Корневой чакре. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете себя полностью расслабленным и очищенным.

Прежде чем встать из этого положения, визуализируйте закрытый красный цветок. Станьте свидетелем мощной энергии, которая заставляет этот цветок раскрыться. Четыре красных лепестка цветка теперь наполнены этой обновленной энергией. Сожмите промежность, задерживая дыхание. Затем отпустите.

Чтобы еще больше раскрыть свою Корневую чакру, высыпайтесь и занимайтесь спортом.

Вы также можете употреблять красные продукты или напитки, чтобы стимулировать эту чакровую систему. Носите красные целебные камни и одежду или держите в помещении предметы красного цвета.

Когда ваша Корневая чакра разбалансирована, вам может не хватать уверенности в себе. Вы можете чувствовать усталость или депрессию, у вас может быть расфокусированный ум. Кроме того, вы можете страдать от болей в пояснице и быть неспособным к неподвижности. Ваши ноги и руки могут быть холодными, и вы будете сосредоточены на своей неуверенности.

Для борьбы с этими симптомами сосредоточьтесь на своей Корневой чакре и на том, как она влияет на вашу повседневную жизнь.

#2 Разблокировка сакральной чакры

Свадхиштхана или сакральная чакра

Свадхиштхана или сакральная чакра

Сакральная чакра расположена на два дюйма ниже пупка. Этот энергетический центр связан с чувствами и сексуальностью человека.

Когда сакральная чакра сбалансирована, человек может чувствовать себя свободным и эмоционально стабильным.

Это поможет вам проявлять сочувствие и страсть к окружающим. Ваша сексуальность может даже стать более авантюрной.

Если ваша сакральная чакра недостаточно активна, вы можете чувствовать себя неэмоциональным или замкнутым. Если же ваша сакральная чакра чрезмерно активна, вы можете чувствовать себя слишком чувствительным. Вы также можете быть очень эмоциональным и сексуальным. Чтобы разблокировать сакральную чакру, выполните следующие действия.

Начните с того, что найдите спокойное и безмятежное место и сядьте на колени. Убедитесь, что ваши ноги расслаблены под вами, держите спину и позвоночник прямо.

Положите руки на колени ладонями вверх. Положите левую руку под правую. Убедитесь, что большие пальцы слегка касаются друг друга.

Теперь сосредоточьтесь на сакральной чакре.

Подумайте обо всем, что оно обозначает. Тихо напевайте "Vam" и начните расслабляться в этом чувстве. Поразмышляйте о значении ваших чувств и вашей сексуальности. Подумайте о том, как этот энергетический центр влияет на все в вашей жизни.

Кроме того, вы можете есть оранжевые продукты. Вы можете употреблять апельсины, мандарины, тыкву, сквош, сладкий картофель или любые орехи. Это поможет стимулировать и активизировать Сакральную чакру.

Вы также можете носить оранжевые драгоценные камни или одежду, чтобы еще больше способствовать исчезновению любых блокировок.

Если ваша Сакральная чакра разбалансирована, вы можете прибегнуть к злоупотреблению алкоголем и наркотиками. Вы также можете страдать от импотенции, гиперактивного мочевого пузыря или сексуальных проблем. Вы можете чувствовать себя изолированным или испытывать проблемы с простатой и поясницей.

Обязательно следуйте этим шагам, чтобы разблокировать свою Сакральную чакру и жить счастливо и здорово.

#3 Разблокировка пупочной чакры

Манипура или пупочная чакра

Манипура или пупочная чакра

Пупочная чакра - это энергетический центр, отвечающий за уверенность человека в себе. Она расположена в брюшной полости в самом центре тела.

Когда пупочная чакра сбалансирована, вы можете чувствовать себя хозяином положения.

У вас может быть высокий уровень чувства собственного достоинства. Но если она недостаточно активна, вы можете чувствовать себя пассивным и нерешительным. Слабо функционирующая пупочная чакра также может вызывать у вас чувство тревоги.

Если у вас чрезмерно активная пупочная чакра, вы можете показаться более агрессивным в общении.

Но разблокировав эту чакру, вы сможете почувствовать уверенность в себе и безопасность в отношениях с другими.

Начните с сидения на коленях, как вы это делали для сакральной чакры. Согните руки в локтях и сведите ладони перед животом. Пусть пальцы будут направлены от вас и соедините их в верхней части. Перекрестите большие пальцы друг над другом и выпрямите их.

Теперь сосредоточьтесь на пупочной чакре. Определите, что она обозначает и как влияет на вас в повседневной жизни. Тихо напевайте про себя "Рама", чтобы стимулировать эту чакру, и почувствуйте, как вы расслабляетесь.

Как только вы почувствуете очищение и расслабление, вы поймете, что разблокировали эту чакру.

Если эта техника нуждается в дополнительной подпитке, попробуйте употреблять желтые продукты. Вы также можете выполнять упражнения на развитие основных мышц, которые разогреют среднюю часть вашего тела. Или же вы можете носить желтые драгоценные камни и одежду, чтобы стимулировать свою внутреннюю уверенность.

#4 Разблокировка сердечной чакры

Анахата или сердечная чакра

Анахата или сердечная чакра

Сердечная чакра отвечает за чувства любви, заботы и ласки. Она расположена на позвоночнике и находится на одном уровне с сердцем.

Когда Сердечная чакра правильно сбалансирована, вы можете чувствовать себя более сострадательным и дружелюбным по отношению к другим. Если она недостаточно активна, вы можете показаться холодным и недружелюбным. А если у вас чрезмерно активная Сердечная чакра, вы можете чувствовать себя настолько любящим, что задушите окружающих. Вас также могут считать эгоистичным человеком.

Чтобы обрести баланс своей Сердечной чакры, выполните следующие действия.

Начните с сидения со скрещенными ногами на полу. Соедините указательный и большой пальцы. Положите левую руку на левое колено, а правую - перед нижней частью грудной кости. Правой рукой вы должны делать знак "ОК".

Приняв нужное положение, сосредоточьтесь на своей Сердечной чакре. Почувствуйте, как ее намерение, тепло и любовь начинают наполнять вас изнутри. Тихо напевайте "Ям", чтобы еще больше стимулировать сердце, и продолжайте расслабляться в этом ощущении, пока не почувствуете очищение.

Кроме того, старайтесь распространять безусловную любовь на окружающих вас людей. И не забывайте распространять эту безусловную любовь и на себя.

Проводите время с семьей и друзьями и обязательно бывайте на природе.

Продукты зеленого цвета, такие как листовые овощи, могут активизировать вашу Сердечную чакру. Вы также можете попробовать носить зеленые драгоценные камни и одежду для дальнейшей связи с вашим энергетическим центром.

Когда Сердечная чакра разбалансирована, вы можете испытывать страх одиночества, обязательств или предательства. Вы можете страдать от проблем с сердцем и дыханием или повышенного кровяного давления. Некоторые даже страдают от сердечных заболеваний, рака и мышечного напряжения, вызванного блокировкой Сердечной чакры.

Вот почему вам необходимо очистить свои энергетические системы.

Позвольте себе такое же сострадание и тепло, которые вы дарите другим.

И создайте диалог со своим разумом, телом и душой.

#5 Разблокировка горловой чакры

Вишуддха или горловая чакра

Вишуддха или горловая чакра

Горловая чакра находится в основании горла.

Он сосредоточен на вашем самовыражении и общении.

Сбалансированная горловая чакра позволит вам легко выражать себя. Вы даже можете обратиться к искусству, чтобы передать свои чувства. Если ваша горловая чакра недостаточно активна, вы можете быть тихим и застенчивым в окружении других людей.

Иногда, когда этот энергетический центр полностью заблокирован, вы можете быть склонны ко лжи.

Чрезмерно активная горловая чакра может вызвать у окружающих чувство раздражения. Вы можете слишком много говорить и слишком мало слушать. Чтобы разблокировать эту чакру, выполните следующие действия.

Сядьте на колени и держите ноги расслабленными под собой. Положите руки перед грудью и горлом. Скрестите все пальцы на внутренней стороне рук, кроме больших. Большие пальцы должны касаться друг друга в самом верху ладоней. Не забудьте немного подтянуть их вверх.

Сконцентрируйтесь на горловой чакре, как только вы займете это положение. Тихо напевайте "Хам" снова и снова и размышляйте о том, что означает этот энергетический центр. Узнайте, как он влияет на вас в повседневной жизни.

И поблагодарите его за то, что он дал вам возможность высказать свои мысли, чувства и мнения.

Удерживайте это положение не менее пяти минут.

Если вы хотите еще больше открыть свою Горловую чакру, попробуйте поговорить. Выбросьте из головы то, что вас тяготит. Пойте, напевайте, ешьте фрукты, соки и чай. Носите синие камни или одежду, чтобы стимулировать горловую чакру, или держите рядом с собой синие предметы.

Когда горловая чакра разбалансирована, вы можете страдать от проблем с шеей или горлом, проблем с щитовидной железой или гормональных проблем. Кроме того, возможно, вы переживаете менопаузу и страдаете от перепадов настроения и лихорадки.

Используйте эти шаги как руководство для открытия горловой чакры. Позвольте себе вернуть свой голос. Позвольте себе дышать.

И всегда прислушивайтесь к своему разуму, телу и духу.

#6 Разблокировка чакры третьего глаза

Аджна или чакра третьего глаза

Аджна или чакра третьего глаза

Чакра третьего глаза расположена немного выше центра двух ваших бровей.

Этот энергетический центр имеет дело с проницательностью.

Когда чакра третьего глаза сбалансирована, вы можете видеть много снов. Вы можете чувствовать себя более в гармонии со своим шестым чувством.

Если ваша чакра "третий глаз" недостаточно активна, вы можете полагаться на то, что за вас будут думать другие. В результате вы будете чувствовать себя очень растерянным и беспомощным. Если же ваша чакра третьего глаза чрезмерно активна, вы можете жить в своем мире. Вы можете видеть дневные сны или галлюцинации и чувствовать себя оторванным от реальности.

Чтобы найти здоровый баланс для этого энергетического центра, попробуйте выполнить следующие шаги и обратитесь к своей интуиции и интеллекту.

Сядьте на пол со скрещенными ногами и положите руки перед нижней частью грудной кости. Расположите пальцы так, чтобы средние пальцы были прямыми, а верхние - прямыми и направленными от вас. Остальные пальцы должны быть согнуты и соприкасаться вдоль двух последних фаланг.

Ваши большие пальцы должны касаться друг друга и быть направлены к вам.

Теперь сосредоточьтесь на своей чакре "Третий глаз". Подумайте о том, что она означает, как она влияет на вас и как вы можете использовать ее силу. Напевайте про себя "Ом" или "Аум" снова и снова, чтобы стимулировать этот энергетический центр.

Расслабьте тело и сосредоточьтесь на этой чакре. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока не почувствуете, что полностью очистились.

Для дальнейшего очищения попробуйте сделать несколько упражнений для глаз или пройти курс лечения травяными маслами. Ешьте фрукты фиолетового цвета, такие как виноград и черника, чтобы еще больше стимулировать ваш Третий глаз. Вы также можете есть шоколад.

Драгоценные камни цвета индиго или одежда могут еще больше усилить этот энергетический центр. Попробуйте носить драгоценные камни как украшения или держите их под рукой, когда вам нужен дополнительный заряд энергии.

Кроме того, медитация может помочь вам обратиться к своей интуиции.

Когда чакра третьего глаза разбалансирована, вы можете страдать от неспособности к обучению, нарушений сна или эмоциональной нестабильности. Вы можете чувствовать себя неспособным думать и постоянно игнорировать свою интуицию.

Попробуйте сосредоточиться на этих техниках для естественного исцеления этого энергетического центра. Пользуйтесь своей интуицией и прислушивайтесь к тому, что вам кажется правильным.

Только вы можете наладить интимный диалог со своим телом и своей душой.

#7 Разблокировка коронной чакры

Сахасрара или коронная чакра

Сахасрара или коронная чакра

Коронная чакра расположена на самой макушке головы. Она является самым духовным энергетическим центром и сосредоточена на мудрости и единении со Вселенной. Когда коронная чакра сбалансирована, она может заставить вас не чувствовать предрассудков.

Вы станете лучше осознавать свое место в мире.

При недостаточно активной Коронной чакре вы можете чувствовать себя скованным в своих мыслях. Вы также можете не чувствовать духовной связи. Чрезмерно активная коронная чакра, наоборот, заставит вас постоянно что-то интеллектуально осмысливать. Вы можете слишком сильно полагаться на духовность и игнорировать основные потребности своего тела.

Чтобы обрести здоровый баланс своей Коронной чакры, попробуйте выполнить следующие шаги и включить их в свой распорядок дня.

Начните с того, что сядьте на пол со скрещенными ногами, соединив руки перед животом. Мизинцы должны соприкасаться и быть направлены от вас. Остальные пальцы должны быть переплетены, а большой палец левой руки должен находиться под большим пальцем правой.

Устройтесь в этом положении и дышите. Сосредоточьтесь на коронной чакре. Подумайте о том, что она означает, и осознайте, как она влияет на вас в каждый момент вашей жизни. Тихо проговорите про себя "Нг".

Вы должны чувствовать себя полностью расслабленным. Найдите этот центр покоя в своем сознании. Концентрируйтесь на этой чакре не менее десяти минут, чтобы полностью очистить ее.

Прежде чем пытаться разблокировать Коронную чакру, всегда убедитесь, что ваша Корневая чакра сбалансирована. Вам нужна прочная основа для доступа к высшей духовности.

При дисбалансе Коронной чакры вы можете страдать от головных болей, психических заболеваний, сыпи и дряхлости. Вы также можете ощущать общую нехватку координации. Но, следуя этим техникам, вы сможете обрести баланс и гармонию в своем разуме, теле и душе.

Кроме того, вы можете привнести фиолетовый цвет в свое окружение. Попробуйте носить фиолетовые драгоценные камни или одежду, чтобы еще больше стимулировать этот энергетический центр.

Или ешьте продукты и напитки фиолетового и пурпурного цвета.

Заключительные размышления

Заключительные размышления

Заключительные размышления

Некоторые блокировки чакр могут быть более интенсивными, чем другие. Часто они могут отражать глубоко укоренившиеся эмоции. Таким образом, они предоставляют бесценную информацию о вашем внутреннем "я".

Освободить эти энергетические центры не всегда легко.

Для разблокировки одного из них может потребоваться больше времени, чем для другого. Но работая со своим телом, вы научитесь находить баланс и гармонию в целом.

Помните, что нельзя работать против своего тела.

Прислушиваясь к себе, вы начнете понимать, что ему нужно и чего он желает. Прислонитесь к этой интуиции и станьте пожизненным учеником самого себя.

Кроме того, избавление от негативных мыслей может помочь очистить ваши пути. Отпустите негативные мысли о себе и научитесь уходить от негативных людей или мест.

Вы никогда не сможете расти в пространстве, которое заставляет вас чувствовать себя ущемленным.

Попробуйте пить дистиллированную воду и регулярно медитировать. Создав ежедневный распорядок дня, вы сможете повысить свой энергетический и вибрационный уровень. Это поможет вам в ваших повседневных начинаниях, от мелких до крупных моментов.

Всегда отдавайтесь состраданию.

Жизнь постоянно колеблется от хорошего к плохому. Восстановление этих энергетических центров поможет вам чувствовать себя более уверенно, зная, что вы можете отдаться окружающему миру. Позвольте себе поддаться своим потребностям и желаниям.

И всегда помните, что вы - священная энергия света, нуждающаяся в заботе и уходе.

comments powered by Disqus

Вам также может понравиться